宝宝便秘小辅食——香蕉燕麦奶糊
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咱家宝贝最近有点便秘,于是这段时间他的辅食我都是绞尽脑汁给他弄纤维含量高的。 前两天榨了玉米奶昔给他吃,这两天明显好很多了,便便也软了。 今天给他弄了这道香蕉燕麦奶糊,宝贝非常爱吃。重要的是香蕉和燕麦都通便,哇哈哈~~~ 而且因为香蕉本身就比较甜,所以糖都不用放,一样非常细腻香甜! 小宝贝本来就应该少吃糖~~ 我家宝贝1岁4个月,一般的食物都可以吃了。 各家宝贝情况不同,大家可以根据情况来看看这个辅食适不适合自家宝贝哈! 做法很简单,几分钟就可以搞定。大人也可以作为快手早餐哦!既有营养又富口感,真心推荐! PS:这个量倒出来刚好是一小碗~
营养分析
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3克
5克
25克
144
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备10g快熟燕麦片和半根香蕉。香蕉选用熟透的,这样的通便效果最好。
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步骤2/11
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用烧开的开水将燕麦片泡熟。喜欢稀点的可以多放点水,喜欢浓稠一点的可以少放点,我放了大概半碗水。
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步骤3/11
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香蕉切小块备用。
步骤4/11
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发布于 2016-06-30
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