蒜香油麦菜
微波炉一直就是我最爱的厨房小家电，在大多数人的想法里，微波炉就是个热饭菜的器皿，其实不然，微波炉几乎能取代炒锅呢，从青菜到鱼肉类，从煮饭到煲汤，只有你想不到，没有它做不到的，不信你可以试试哦。
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步骤1/8
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油麦菜清洗干净
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步骤2/8
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用拦腰切断，摆放在盘子里
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步骤3/8
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淋入油
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步骤4/8
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撒上适量盐
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步骤5/8
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将大蒜末撒在上面，用筷子拌匀
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步骤6/8
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放在微波炉里
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步骤7/8
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高火p100加热两分钟即可
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最后一步
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成品欣赏
1、油麦菜放在一个稍微深一点的盘子里，方便搅拌。
2、先加热一分钟，用筷子翻拌下，再加热一分钟即可。
3、油均匀地涂抹在叶片上，高温后叶片菜更漂亮。
4、这是美的智能微波炉，型号为M3-L235B金色、规格为23升 800W。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-30
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