家庭版烤箱罗非鱼的做法

点击查看大图

家庭版烤箱罗非鱼

浏览 154567 · 收藏 1131 · 学做 6

宝宝爱吃鱼，一直是清蒸或熬汤，想给他换种口味，于是做了烤鱼，宝宝一个人吃了多半条。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

罗非鱼一条

、

大葱适量

、

姜适量

、

料酒适量

、

生抽适量

、

盐适量

、

辣椒面适量

、

孜然适量

烹饪步骤

步骤1/2
腌制。将鱼处理干净，控干水或用厨房纸吸干水分，将鱼从肚子处劈开成两半，鱼两面划几刀，倒入料酒、生抽、盐，放入葱、姜，按摩均匀，把鱼放入冰箱腌制两个小时。
最后一步
烤鱼。烤盘上铺上锡纸，放上腌好的鱼，鱼两面撒上辣椒面、孜然，烤箱调至180度上下火，把鱼放到烤箱中层，烤20分钟。

小贴士

罗非鱼刺少，适合老人孩子吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-29

换个做法

罗非鱼的其他做法

罗非鱼的相关分类

瑞士卷山楂腌萝卜萝卜丸子大闸蟹萝卜汤更多

罗非鱼的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许