红枣银耳汤
这是一道既价廉又简单的营养补品,所以大家平时可以经常煮来吃。
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步骤1/5
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银耳热水泡发,洗净掐成小朵
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步骤2/5
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洗净红枣和枸杞
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步骤3/5
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红枣、银耳加适量纯净水(喜欢喝汤的可以多加一点),用压力锅熬制30分钟!✦建议用压力锅,因为这样能够很快的将银耳中的胶质营养熬出来!
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步骤4/5
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煮好后加入冰糖和枸杞,闷5-10分钟就OK啦
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最后一步
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噔噔噔✨, 银耳有补气、活血、补肾、美容的功效;红枣有保护肝脏、安神养血的功效;枸杞有补肾、补血、安神的功效。大家一起补起来吧
枸杞质地很软,所以冰糖和枸杞我都是等汤煮好后放进去闷一会
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-29
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