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缤纷紫甘蓝

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简单的菜肴,全面的营养,儿子第一次吃过预点明天还要吃,口味非常适合小朋友和瘦身人士
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蒸熟的蔬菜能更好地保留更多的营养元素,而胡萝卜确要用油炒才能让人体吸收其中的营养元素,紫甘蓝是为了口感吃着脆又不至于是生食才要炒一下断生

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-06-29

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