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芦笋鲜肉包

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不吃猪肉可以换个鸡腿肉,也可换成鸡蛋
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30–60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

抗癌之王 芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒,芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效,并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。 2清热利尿 对于易上火、患有高血压的人群来说,芦笋能清热利尿,多食好处极多。 3促进胎儿大脑发育 对于怀孕的产妇来说,芦笋叶酸含量较多,经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。 4食材良药 经常食用可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力,提高免疫力,是一种高营养营养保健蔬菜。

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发布于 2016-06-29

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