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蒜泥苋菜～超快手

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婧妞美食

蒜泥苋菜家人都非常喜欢，尤其那美腻的紫色汤汁泡饭超级有食欲，外婆家自家种的苋菜，纯绿色食物，百吃不腻，特别快手的一道菜与大家分享
营养分析 查看详情

1克
8克
18克

100
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苋菜 250g
、
蒜瓣 3-4个
、
盐 小半勺
、
鸡精 少许
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-27

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