炝生菜
生菜除了夹在汉堡包里,炝着吃也很好吃,脆脆哒
4克
14克
10克
108
千卡
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步骤1/6
凉开水放入盐,把生菜撕成一片片泡在里面,5-8分钟左右。主要是为了杀菌哈。
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步骤2/6
生菜捞起,放在加了冰块凉开水里。这主要是让生菜吃起来脆脆的。放10分钟左右,抖干水分,装盘备用。
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步骤3/6
葱姜蒜切沫,干辣椒切段,备用。
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步骤4/6
盐少许,生抽两勺,醋半勺,糖半勺,料酒少许,蚝油一勺,鸡精少许。加凉水调成汁备用。
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步骤5/6
锅内倒油,油热时倒入葱姜蒜煸出香味(巴拉两下就可以了,不要炒糊了),再倒入调好的料汁。最后加入辣椒段,因为辣椒容易黑,所以要最后加呦。
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最后一步
把锅里的货浇到生菜上。收工。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-26
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