营养充足的简单早餐
胡萝卜的营养价值高,它除了富含维生素外,还含有一种对人体健康极为重要的营养物质,就是“胡萝卜素”。能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。。
-
步骤1/9
点击查看大图
一碗面,两个鸡蛋。然后用筷子顺着一个方向搅,水一点点放,搅到没有疙瘩就行了。一碗面可以做出4个煎饼。自己可以斟酌一下量。
-
步骤2/9
点击查看大图
然后放两个这个丸,提鲜
-
步骤3/9
点击查看大图
香菇,香菜,葱,胡萝卜。都洗净准备好
-
步骤4/9
点击查看大图
香菜和葱切碎。其他的都切丁。放入面糊里。
-
步骤5/9
点击查看大图
然后放入酱油半勺,鸡精一点就可以。
-
步骤6/9
点击查看大图
盐小半勺。不用放太多,后面摸酱会增加咸度。
-
步骤7/9
点击查看大图
锅里放少油,然后倒入一点。用铲子铺平。等差不多金黄色,就翻个面。
-
步骤8/9
点击查看大图
熟了刷上酱。就可以吃到香脆的煎饼了。
-
最后一步
点击查看大图
我家宝宝喜欢番茄沙司,口味可以随意选择。我这是刷的豆瓣酱。边酥脆,蔬菜香甜。
如果刀功慢的,可以提前一晚准备好蔬菜丁,用保鲜膜盖好放冰箱里,转天直接洗一下就行了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-26
营养充足的简单早餐的其他做法
营养充足的简单早餐的相关分类
营养充足的简单早餐的相关推荐
-
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼(手抓饼)
1253925人看过 -
切糕
16012人看过 -
虾仁吐司披萨—快手早餐
4523990人看过 -
#我心中的冬日限定#空气炸锅糖炒栗子
288959人看过 -
切糕
12787人看过 -
草莓山药泥
31346人看过 -
早餐在家 营养更佳
99650人看过 -
一次发酵的红糖馒头
114364人看过 -
日食记 | 海鲜冬瓜盅
1516911人看过 -
简单方法做诱人口水的贵客菜--【蒜蓉蒸开片龙虾】
555321人看过 -
给孩子的营养早餐
29079人看过 -
鸡翅包饭
311567人看过