清炖牛棒骨
做过牛尾,但是牛棒骨还是第一次做,最主要是为了给妈妈补钙,还有营养。因为煮出来的汤可以煮面和煮粥,非常方便!
109克
251克
14克
2034
千卡
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步骤1/3
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冰鲜的牛棒骨用清水洗净,因为很干净,所以不用泡水。
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步骤2/3
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砂锅(我用的是8斤的大砂锅)内装入凉水,放入牛棒骨,水开后撇清浮沫,然后放入姜片,花椒(用茶包袋装花椒,省的喝汤时还要挑出花椒来)料酒,开炖。先大火烧开,然后转中小火炖3个小时就可以了。
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最后一步
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成品。可以拿吸管吸骨髓,然后喝汤。汤也可以煮面或是煮粥,都很美味!喝不了的汤晾凉后装入矿泉水瓶中,再放入冰箱冷冻,这样想什么时间吃,就拿出一瓶来化冻,省事,方便。
牛棒骨不是煮一次就倒掉了哈,可以多煮几次,然后把汤冷冻成一小份一小份的,吃的时候拿出一袋,方便又省事!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-26
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