健康串
浏览 93946 · 收藏 577
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸脯肉，虾仁，茄子，西葫芦，蘑菇，彩椒（或红辣椒）,薄荷盐（或椒盐）
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
鸡胸脯肉10块+盐+色拉油+淀粉淹／10个虾仁／小红色彩椒（或红辣椒），茄子，西葫芦，蘑菇各5块／薄荷盐（没有椒盐也可以）
-
步骤2/4
点击查看大图
穿好的的串
-
步骤3/4
点击查看大图
锅里放色拉油放入串撒上薄荷盐，开中火两面煎，注意容易胡
-
最后一步
点击查看大图
装盘时下面垫张吸水纸
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-25
换个做法
健康串的相关分类
健康串的相关推荐
-
#晒出你的团圆大餐#椰子鸡火锅
60354人看过 -
杂酱面
57439人看过 -
原创自制腊肉腊鱼风干鸡！
316963人看过 -
腐竹拌黑木耳
166271人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
222449人看过 -
牛奶冰粉
16217人看过 -
广式点心 | 椰汁千层马蹄糕
15998人看过 -
#吃出健康，解决假胖#20分钟快手减脂餐，上班族便当
104185人看过 -
凉糕：
75655人看过 -
烧仙草奶茶
46913人看过 -
海鲜大咖（家常四种吃法烩）
339185人看过 -
海鲜咖
233709人看过
