低卡路里美体意面沙拉的做法

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低卡路里美体意面沙拉

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秀身材的夏天，圆小圆特地为小伙伴们带来一款丰富又低卡路里的美体意面沙拉，赶紧一起做起来吧～

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

意面 100g

、

苦苣 50g

、

生菜 50g

、

紫甘蓝 50g

、

西瓜 50g

、

樱桃两个

、

花生碎些许

、

杏仁三颗

、

腰果四颗

、

油醋汁适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
水烧开，放入意面，焖煮五分钟左右
步骤2/10 点击查看大图
洗净的苦苣轻轻撕开，放入沙拉碗中
步骤3/10 点击查看大图
放入洗净的新鲜生菜
步骤4/10 点击查看大图
再放入切丝的紫甘蓝
步骤5/10 点击查看大图
加入煮好并沥干水分的意面
步骤6/10 点击查看大图
加入西瓜丁
步骤7/10 点击查看大图
樱桃两颗
步骤8/10 点击查看大图
加入坚果（花生、杏仁、腰果）
步骤9/10 点击查看大图
均匀撒上油醋汁，轻轻拌匀就可以了
最后一步点击查看大图
这么低卡路里的超丰盛美体意面沙拉，还不用沾染厨房烟火气，还不赶紧动手～

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-23

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