南瓜饭 (宝宝主食)
宝宝2岁了,可是还是不爱吃饭,她超喜欢甜食。但是总不能吃好多糖呀。我经常给她做饭就是南瓜蒸饭,苹果蒸饭。她挺喜欢吃的,淡淡的甜味。南瓜也是粗纤维的食物。健脾胃的。不妨多吃点。今天给她凹了个造型,吸引她的食欲。
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步骤1/6
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蒸饭的时候隔层蒸南瓜,鸡蛋,玉米。比较省事了。也可以单独给小宝宝做,大米和南瓜一起蒸。蒸烂一点。
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步骤2/6
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米饭和南瓜拌匀。我准备了4只虾,(鲜虾煮熟去壳就好)4个鹌鹑蛋,(卤的,没有给辣椒。)番茄酱,海苔,模具。
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步骤3/6
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拌匀
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步骤4/6
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模具用开水烫一下,上面可以抹一点核桃油。方便脱模。(没有模具做个圆和2个耳朵就好。)
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步骤5/6
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鹌鹑蛋取一个对半切开,去掉蛋黄,切2个细条。在取一个鹌鹑蛋,在尖的那头三分之一处切个口,把细条切断,放在那个缺口当兔子耳朵。用番茄酱点上眼睛就好。海苔剪维尼的眉毛,眼睛,鼻子,嘴巴。沾上去就好
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最后一步
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切了几个提子。嘴巴里面是番茄酱,酸甜的,宝宝爱吃。
适合1岁半的宝宝。小宝宝可以打南瓜米糊吃。也是营养哒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-22
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