‍红烧冬瓜鸡脯肉的做法

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‍红烧冬瓜鸡脯肉

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‍绝对零脂肪，减肥的首选，而且冬瓜有降血脂，降胆固醇，护肾的作用，夏天特别适宜吃

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

‍鸡胸脯肉一块 400g

、

‍冬瓜 1条

、

‍香菇 5颗

、

‍蒜 3‍瓣

、

‍小米椒 2颗

、

‍生抽 ‍少许

、

‍老抽 ‍少许

、

‍冰糖 3块

、

‍麻椒 ‍少许

、

‍五角 1颗

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
‍第一步把食材切成段
步骤2/5 点击查看大图
‍把食材用水洗净，切成块
步骤3/5 点击查看大图
‍用油把小米椒蒜花椒炒香在放鸡肉块翻炒
步骤4/5 点击查看大图
‍最后把冬瓜香菇倒进锅里，放生抽老抽冰糖
最后一步点击查看大图
‍在配上五彩八宝饭，想长脂肪都难

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

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发布于 2016-06-20

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