凉拌西蓝花，减肥菜谱。
最近在健身减脂，西蓝花是健身爱好者的大爱哦。凉拌很清淡，适合夏天。
-
步骤1/6
西蓝花掰开用盐水浸泡十分钟才可以洗干净哦。
-
步骤2/6
西蓝花水抄一遍，加入适量盐，煮到绿色。
-
步骤3/6
黄瓜切片胡萝卜切丝。
-
步骤4/6
点击查看大图
鸡胸肉用水煮熟
-
步骤5/6
点击查看大图
加入味精香油凉拌醋糖，拌匀。完成！
-
最后一步
点击查看大图
搭配番茄汁，事半功倍哦！~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-08
凉拌西蓝花的相关分类
凉拌西蓝花的相关推荐
-
家庭版宫保鸡丁
42496865人看过 -
每日便当Day19-27九日减脂餐-吃到撑
960560人看过 -
家常麻婆豆腐
35014719人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32629901人看过 -
蒜蓉蚝油炒西兰花
4449463人看过 -
宫爆鸡丁
9941430人看过 -
阳春面（含自制面条）
6559615人看过 -
凉拌西蓝花
491461人看过 -
口蘑冬瓜汤（又称清肠汤）
370182人看过 -
凉拌西蓝花
824465人看过 -
#巨下饭的家常菜#好吃到舔盘的宫保鸡丁，香辣过瘾超下饭
597982人看过 -
#夏至日，大口吃面#做面小能手为你奉上西红柿鸡蛋面
144556人看过
