凉拌腐竹海带丝
4克
9克
13克
117
千卡
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步骤1/6
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海带泡发洗净。
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步骤2/6
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海带切丝。
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步骤3/6
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大蒜子压成泥。
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步骤4/6
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加进辣椒粉。油烧热,滚油淋到辣椒粉和蒜泥上。
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步骤5/6
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水烧开,海带丝放进开水中煮二十分钟,快出锅时,加入洗净的腐竹。(腐竹不要久煮,否则就烂了。)
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最后一步
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拌入辣椒蒜泥,加点盐,生抽,醋和花椒油调味。
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发布于 2016-06-07
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