吃出高智商宝宝,首选就是它了!三文鱼芦笋炒饭
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今天跟大家分享的是三文鱼芦笋炒饭!看到这样一碗营养丰富又诱人的炒饭,保准你的宝宝连一粒米都不会剩!看着“小馋猫”吃下去这样一大碗饭,真的比自己吃开心一万倍,哈哈!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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食材准备:三文鱼、新鲜芦笋2根、鸡蛋1个、香葱一根、米饭半碗。
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步骤2/12
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把买来的三文鱼洗净切成薄片,再切成颗粒,放到干净的碗里面,撒少许盐,用手抓一下,用盐腌制10分钟左右。
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步骤3/12
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新鲜的嫩芦笋,去掉皮之后切成小段/小丁,热水烧开,把芦笋放到里面焯一下,捞出来沥干水分备用。
步骤4/12
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发布于 2016-06-07
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