是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
青红萝卜鲫鱼汤的做法 点击查看大图

青红萝卜鲫鱼汤

浏览 13926 · 收藏 48
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



青萝卜与红萝卜不但是热量高的根茎蔬果类,且含有丰富的胡萝卜素。它与鱼肉类一起煲汤后,,其胡萝卜素可转化为维生素A,因此胡萝卜素又被称为维生素A原,它为人体中不可缺少的营养物质。中医还认为它们有开胃益气健脾的作用。与鲫鱼,瘦肉一起煲汤,能消食化滞、健脾益胃,且清润可口。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1 鲫鱼要煎一下再用来煲汤 2 煲鱼汤放点瘦肉更清甜,味更美

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-06-06

换个做法

青红萝卜鲫鱼汤的相关分类

青红萝卜鲫鱼汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”