夏吃它,润肺止咳、美容养颜,女人尤其不能错过~
浏览 9121 · 收藏 59
将做法保存到手机
百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。 百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。 百合中含有百合苷,有镇静和催眠的作用。试验证明,每晚睡眠前服用百合汤,有明显改善睡眠作用
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
1、百合掰开洗净。2、红豆洗净,倒入沙煲,加入适量冷水,大火煮开,小火煮15分钟。3、糯米洗净,倒入红豆中;大火煮开,小火煮15分钟。4、倒入百合,煮10分钟。5、加入红糖,熬煮5分钟。盛入碗中,温热食用。此粥平常可作为养生甜品,女性经期排食用可排污补血安神
小贴士
百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。 百合含有丰富的秋水仙碱,可用于痛风发作关节痛的辅助治疗。秋水仙碱不影响尿酸的排泄,而是通过抑制白细胞的活动及吞噬细胞的作用,减少尿酸形成的尿酸盐沉积,起到迅速减轻炎症,有效止痛的作用,对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。 百合中含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。 百合中含有果胶及磷脂类物质,服用后可保护胃黏膜,治疗胃病。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-05
换个做法
夏吃它,润肺止咳、美容养颜,女人尤其不能错过~的其他做法
夏吃它,润肺止咳、美容养颜,女人尤其不能错过~的相关分类
夏吃它,润肺止咳、美容养颜,女人尤其不能错过~的相关推荐
-
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃
171019人看过 -
止咳润肺枸杞苹果糖水
1920060人看过 -
番茄鸡肉蔬菜汤(不加水~)
194442人看过 -
《润肺止咳—雪梨银耳汤》
20513人看过 -
#放假请来我的家乡吃# 平菇炒鸡胸肉
211723人看过 -
瘦身美容养颜水果奶昔
967553人看过 -
止咳润肺汤
97566人看过 -
#米饭最强CP#好喝的“西红柿鸡蛋汤”
148704人看过 -
#开启观赛嗨吃局#香煎豆腐
163059人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
202734人看过 -
#经期早餐#山药红枣血糯粥套餐
67386人看过 -
润肺止咳又能增强免疫力的银耳雪梨百合甜汤
78354人看过