健康八宝粥
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备食材。黑米、红豆绿豆头天晚上清水浸泡,莲子百合是干货,也要加水浸泡,红枣有小孩子吃要剪成小块,去掉核,成人吃则不需要。
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步骤2/3
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所有食材洗干净,放进高压锅,加5倍左右的水,按下'煮粥/羹'就行了。
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最后一步
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出锅,加冰糖食用更佳。
小贴士
食材不拘泥,米、豆、杂粮搭配为宜。加水要合适,过稀过干都不好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-04
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