【养生粥】山药栗子粥
栗子能养胃健脾,补肾强筋。
下载App查看
-
步骤1/3
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/3
点击查看大图
山药去皮切滚刀块;板栗洗净;粳米淘洗干净。
-
最后一步
点击查看大图
锅中加入清水,大火煮开后放入山药、板栗和大米,再次煮开后转小火煮30分钟,加入适量盐调味即可。
1.切好的山药及时放入水中,以免变色。 2.一定要等水沸腾后再倒入大米,这样米粒瞬间遇热会产生裂痕,有助于淀粉的析出,不仅能节约时间还不容易煳底。 3.煮粥的过程中要多搅拌,防止粘锅。 4.我用的是砂锅,大火时开盖煮,转小火后,在盖子一侧放一双筷子,防止溢锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-04
栗子粥的其他做法
栗子粥的相关分类
栗子粥的相关推荐
-
蜜炼金桔柠檬膏——止咳化痰好滋味
5658381人看过 -
烤箱烤红薯
15641243人看过 -
香菇栗子鸡爪汤
525429人看过 -
健脑益智爽口冰菜#春天不减肥,夏天肉堆堆#
3701510人看过 -
【宝宝辅食】丝瓜鸡蛋汤
17009人看过 -
莲子炖鸡汤
116827人看过 -
#妈妈手中的安心味#家常豆腐
125601人看过 -
巧煮绿豆汤(高压锅版)
2232780人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果黄豆豆浆
168227人看过 -
潮汕海鲜粥
2611060人看过 -
#解腻开胃就吃它#丝瓜鸡蛋汤
149070人看过 -
#春天的鲜味#胡萝卜刀切馒头|做法我终于学会啦✌️
161331人看过