燕窝羹
一直都知道燕窝营养价值高，能补虚养胃，滋阴润燥，美容养颜 ，现在才知道燕窝也可以调理咳嗽。
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步骤1/8
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准备一盏燕窝
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步骤2/8
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纯净水泡发
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步骤3/8
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一小时后取出燕窝
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步骤4/8
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燕窝撕条
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步骤5/8
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挑细毛，换水继续泡发3～4小时
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步骤6/8
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泡发好后捞起燕窝，沥干待炖煮
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步骤7/8
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隔水炖煮20～30分钟
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最后一步
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加入适量冰糖调味即可
孕期妈妈和哺乳期妈妈如果出现咳嗽可以用燕窝调理。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-31
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