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菌菇鸡肉焖饭 宝宝辅食微课堂

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宝宝辅食 -菌菇鸡肉焖饭- 适合年龄18个月+
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

TIPS:辅食小贴士 1 提供给宝宝的营养 今天推荐一道杂菌鸡肉焖饭,菌类富含高分子多糖,可以提高宝宝的抵抗力。香菇含有钾、镁、钙等元素,能为宝宝补充夏天流失的矿物质元素,还能够预防流感哦。配上鸡肉、南瓜和米饭,更为这道辅食添加了蛋白质、碳水化合物等营养素,使这道辅食的营养更均衡。 2 添加の小要领 菌类含有丰富的营养价值,但由于宝宝还不能很好地消化其中的膳食纤维,所以妈妈们在添加时要适量哦。 宝宝18个月后,妈妈们要逐渐的让宝宝开始独立进食,体验吃饭的乐趣,慢慢学会和爸爸妈妈一样,自己夹菜,自己吃饭。 3 黄妈小叮嘱 在挑选香菇时,可以选择干香菇,用太阳晒干的干香菇比鲜香菇含有更多的维生素D哦。

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发布于 2016-05-31

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