【养生粥】小米地瓜粥
浏览 114438 · 收藏 1216 · 学做 1
将做法保存到手机
小米具有防治消化不良、滋阴养血的功效,地瓜能补脾益思、润肺滑肠的功效。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/3
点击查看大图
小米洗净,地瓜去皮切小块。
-
最后一步
点击查看大图
将小米、地瓜和清水一起放入锅中,大火煮开后转小火煮20分钟,出锅前2分钟放入冰糖即可。
小贴士
1.煮粥的过程中要多搅拌,防止粘锅。 2.我用的是砂锅,大火时开盖煮,转小火后,在盖子一侧放一双筷子,防止溢锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-31
换个做法
小米地瓜粥的其他做法
小米地瓜粥的相关分类
小米地瓜粥的相关推荐
-
燕麦片粥
476166人看过 -
洋葱牛肉饼【孔老师教做菜】
5641489人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80252857人看过 -
鹿茸菇汤
30849人看过 -
西红柿炒鸡蛋·最经典易学的下饭料理
51130955人看过 -
芋头三鲜粥
300667人看过 -
美味又营养的西兰花炒虾仁
7017147人看过 -
#童年不同样,美食有花样#双米南瓜粥
442418人看过 -
薏米红豆汤
869154人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20858017人看过 -
#换着花样吃早餐#苹果麦片早餐饼
479198人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#洋葱炒鸡蛋
7457495人看过