冰凉一夏~绿豆冰棍
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1克
16克
61克
247
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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绿豆洗净放入砂锅加满水盖上盖,大火滚开后关火闷半小时,揭开盖子开中火,直到绿豆烂熟关火,放入黄冰糖搅化放凉把绿豆沥去汤倒入搅拌机打成绿豆沙后分别倒入冰棍磨具中的三分之二,再兑入三分之一的绿豆汤搅匀,送进冰箱冷冻4小时即可
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最后一步
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完成
小贴士
可以随个人喜欢放点薏米或者冬瓜一起煲
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-30
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