黑豆猪肚
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超级补肾
营养分析
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19克
75克
21克
532
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
猪肚洗净去油脂,过热水,切条
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步骤2/3
锅里入油姜片入猪肚炒2分钟,出锅洗净
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最后一步
准备高压锅,放入猪肚、炒过的黑豆、枸杞、姜片、冰糖、盐、料酒、味精,加盖,大火烧开转小火15分钟
小贴士
黑豆提前炒好,炒得老更香,炒过也更容易煮
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-30
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