五彩肉丁
升级为妈妈后，总是想方设法的给宝宝做各种吃食，总害怕宝宝的营养跟不上，特别是不爱吃饭的娃，更让人头疼，还好，宝宝喜欢颜色鲜艳的饭菜，这个菜营养丰富又均衡，我觉得很适合宝宝吃！
12克
42克
127克
744
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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准备好材料，全部切丁，瘦肉拿油和蚝油腌制一下
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步骤2/7
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冷油热锅，倒入胡萝卜翻炒几下后，加入适量的水闷煮
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步骤3/7
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感觉胡萝卜有点软后，倒入土豆，一起翻炒，再加点水闷煮
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步骤4/7
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感觉土豆熟透了，就把瘦肉放进入一起炒
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步骤5/7
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瘦肉炒至发白，就倒入黄瓜一起翻炒
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步骤6/7
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最后倒入玉米一起翻炒。在炒的同时，要不时的加点水，这样炒出来的玉米才水嫩嫩的，炒后后，放点盐和蚝油调味即可，肉已腌制过了，别放咸了哦！
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最后一步
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当当，出锅，是不是很鲜艳啊！配上一杯青汁，宝宝想不吃饭都不行啊！开饭咯！
1.如果想肉香点，也可以先把肉单独炒好，等其他的都差不多了，再倒进去翻炒几下就好了2.比较小的宝宝吃的话尽量煮软一点，好消化
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-30
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