苦瓜炒鸡蛋
17克
28克
14克
320
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
苦瓜洗干净,用盐腌制5分钟
-
步骤2/6
鸡蛋打入碗里搅混
-
步骤3/6
油热锅,放入鸡蛋,煎至凝固变色,盛出来放旁边备用
-
步骤4/6
把腌制好的苦瓜用清水洗干净
-
步骤5/6
油热锅放入蒜头爆香后把苦瓜放入翻炒1分钟,放入盐,酱油调味,放入少量清水翻炒2分钟
-
最后一步
把煎好的鸡蛋一同放入,小炒2分钟,即可出锅啦
苦瓜用盐腌制是为了吃起来不用太苦,入锅前必须洗干净再炒喔,否则会很咸的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-29
苦瓜炒鸡蛋的其他做法
苦瓜炒鸡蛋的相关分类
苦瓜炒鸡蛋的相关推荐
-
韭菜炒鸡蛋
703515人看过 -
#餐桌上的春日限定#素炒西葫芦
1830403人看过 -
韭黄炒鸡蛋
1723人看过 -
韭黄
63780人看过 -
韭黄蘑菇炒鸡蛋
32304人看过 -
韭菜炒鸡蛋
8873人看过 -
丝瓜毛豆炒老油条|美食台
125661人看过 -
减脂餐——清炒西葫芦
60723人看过 -
鸡蛋添加了这野菜、比韭菜炒鸡蛋还香!
110449人看过 -
清炒西葫芦
317941人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#丝瓜木耳炒鸡蛋
416078人看过 -
#营养小食光#蒜香丝瓜毛豆
528004人看过