椰浆椰蓉制作方法(附详细的椰肉处理方法)
椰子全身都是宝,椰子水富含各种维生素、矿物质及多种人体必需的氨基酸。把椰子水喝完,椰肉也是美味的食物。生嚼椰香浓郁,也可制作椰浆,椰浆也是很好的早餐哦,富含植物蛋白,会让你的早晨元气满满~椰蓉可以作为各种烘焙使用。
36克
12克
104克
723
千卡
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步骤1/9
剥开椰子上面的皮,可以看到椰子有三个眼,其中一个是真眼,用筷子戳一戳就可以喝到椰子水啦!
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步骤2/9
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喝光椰子水的椰子装在塑料袋里,绑好,使劲朝地上摔,椰子就会碎开。
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步骤3/9
将碎开的椰子放入冰箱急冻室,一个小时后再取出。这时候用刀沿着椰子壳与椰肉之间的缝隙一撬,椰肉就分离出来了。
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步骤4/9
用削皮刀将椰肉去皮,冷开水洗净。
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步骤5/9
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把椰子肉切成小条,放进榨汁机,加入适量的冷开水,开始榨汁。
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步骤6/9
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干净的纱布放锅上面,将椰浆倒入,再将纱布使劲一拧,滤完渣的椰浆就出来了。
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步骤7/9
中火加热,加入适量白砂糖煮一小会,浓郁的椰浆就这样完成啦~
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步骤8/9
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把纱布里的椰蓉倒在平底锅,小火加热,不断翻炒,炒到没水蒸气上来就可以了。
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最后一步
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成品椰蓉~可以装密封袋子烘焙使用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-26
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