减肥-蔬菜杂
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其实就是因为想减肥哈哈哈哈哈。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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先煮土豆（因为比较难熟） 然后是胡萝卜 鹌鹑蛋 西芹 最后是生菜（因为我担心只是清水不干净会有农药残留什么的）青瓜只是削了一点点皮
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最后一步
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全部搞定煮完摆摆就可以拍照吃饭啦 超饱的 怕没味道吃不下的宝宝可以适量加点沙拉酱（推荐黑芝麻沙拉哦）
小贴士
蔬菜可以选择你喜欢的，加点蛋白质会更好哦，还有就是你也可以自己再煮点粗粮什么的，水煮一定要加一点点盐巴，我没有拌沙拉酱，你懂的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-25
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