紫薯儿童包的做法

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紫薯儿童包

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六一儿童节快到了，给小朋友做一款紫薯包吧。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

面粉 150克

、

紫薯泥 50克

、

细白砂糖 30克

、

炼乳 20克

、

酵母 2克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
面粉过刷，100克面粉、1克酵母、20克细白砂糖、适量水拌均，揉成光滑的白面团；
步骤2/8 点击查看大图
50克面粉、50克紫薯泥、10克白砂糖、20克炼乳、1克酵母，拌均揉成光滑的紫薯面团；
步骤3/8 点击查看大图
二种面团分别盖上保鲜膜静放，让其发酵变二倍大；
步骤4/8 点击查看大图
发酵好的面团，揉面排气，再分别分成六等份；
步骤5/8 点击查看大图
白面团，擀成面皮；
步骤6/8 点击查看大图
放入紫薯面团，包裹，揉合口；
步骤7/8 点击查看大图
蒸锅垫上试用纱布，放入包好的紫薯包，静放10分钟；PS：紫薯包之间要有空隙，蒸好之后会变大。
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锅中放适量水，蒸约15分钟，即可。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

1.紫薯泥做法，紫薯洗净蒸熟，放凉，去皮，料理机打碎； 2.紫薯面团不需要水，自己用炼乳就能揉成面团，另外紫薯泥有水分； 3.面团要等发酵好揉，发酵好的标准丝变大，且有蜂窝。 4.蒸锅中包与包自己要留足够的空隙，蒸熟，紫薯包会变大。

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发布于 2016-05-24

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