茼蒿炒鸡肉
浏览 33501 · 收藏 189 · 学做 2
将做法保存到手机
一直喜欢吃茼蒿,而且多吃茼蒿好处多,于是自己在菜园里种植了一些,方便安全更放心!
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
新鲜的茼蒿长势喜人,去除不好的部分,用水泡洗干净
-
步骤2/4
点击查看大图
鸡胸肉和葱姜蒜依次切好,我做的少,所以放的量少,葱粒我用的是葱白部分
-
步骤3/4
点击查看大图
锅里放油,热了放入姜蒜炒出香味,放入鸡胸肉翻炒,肉变颜色了放入茼蒿快速翻炒,炒几下加入耗油,盐,花椒粉,我的肉差点糊了,所以放入茼蒿时就没照相。
-
最后一步
点击查看大图
我摘的茼蒿特别嫩,炒个三两分钟就好,出锅前加入葱粒和味精,可以吃了!!
小贴士
茼蒿适宜和鸡蛋,蜂蜜,鸡肉同吃,有利于营养的吸收,不能同柿子同吃,伤脾胃。脾胃不好的人适当吃,做汤和凉拌都是不错的选择。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-20
换个做法
茼蒿炒鸡肉的相关分类
茼蒿炒鸡肉的相关推荐
-
黄豆芽炒韭菜#樱花味道#
163535人看过 -
#精致一人食#韭菜炒白干
97618人看过 -
红烧猪蹄
26462206人看过 -
青椒炒鸡#我要上首焦|万元红包瓜分计划#
208591人看过 -
减肥期间必吃的减肥餐!茄汁玉米鸡胸肉
8180346人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 洋葱炒牛肉
275441人看过 -
#自由创意面包#奶呼呼、柔软香甜的厚奶油布里欧修面包
210913人看过 -
甜豌豆虾仁│减肥餐中的翘楚
610932人看过 -
干煸鸡心
323325人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9783497人看过 -
干贝排骨粥
1891886人看过 -
下饭必备——青椒肉丝
22489511人看过