蜜汁山药
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1克
4克
132克
146
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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山药去皮，切成小条，然后上锅蒸30分钟。
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步骤2/3
把蒸好的山药拿出来装盘，山药汁倒入一个小碗备用
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最后一步
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锅里倒少量油，小火，放入些许冰糖慢慢熬制，等到冰糖融化，往锅里到山药汁和干桂花。等到汤汁浓稠倒入些许蜂蜜，搅拌即可出锅，把做好的蜜汁淋在山药上即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-20
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