银耳百合莲子汤
银耳是美容圣品 富含丰富的胶原蛋白 是爱美女性必不可少的內调佳品 并且 银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功
-
步骤1/7
点击查看大图
银耳我选择的是新鲜的银耳 鲜银耳比干银耳口感更加糯滑 不会有硫化物的产生更加健康 给小孩子吃也更加健康
-
步骤2/7
点击查看大图
五颗莲子和百合少许 当然 可以按个人口味添加
-
步骤3/7
点击查看大图
鲜银耳不用泡发 直接冲洗一下 把半朵撕碎丢入锅里就好了 是不是超级简单↖(^ω^)↗
-
步骤4/7
点击查看大图
撕碎的鲜银耳 弹弹的
-
步骤5/7
点击查看大图
把银耳 莲子 百合丢进锅里加水煮 煮到银耳软糯即可 有枣子可以放上枣子 出锅前五分钟放入冰糖
-
步骤6/7
点击查看大图
↖(^ω^)↗出锅啦
-
最后一步
点击查看大图
我喜欢浓汤 所以浓一点 依各人口味 记得冰镇之后更美味哦↖(^ω^)↗
建议使用新鲜的鲜银耳 冰镇后更美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-18
银耳百合莲子汤的其他做法
银耳百合莲子汤的相关分类
银耳百合莲子汤的相关推荐
-
炒小青菜
93269人看过 -
油爆虾
128561人看过 -
蒜苗炒肉丝#鲜香滋味，搞定萌娃#
293252人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#冰花炖蛋
123441人看过 -
银耳百合莲子汤
71060人看过 -
#吃出健康，解决假胖#蒜苗肉丝
140674人看过 -
桂花酒酿汤圆
216303人看过 -
牛奶炖蛋
422993人看过 -
牛奶炖蛋（甜品）不用淡奶油的蛋挞液
502855人看过 -
红糖姜撞奶炖蛋
126659人看过 -
鲫鱼豆腐汤，煮出奶白鲜美鱼汤的秘诀。
1071034人看过 -
蚝油蟹味菇炒青菜
1042778人看过
