凉拌长寿菜
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最初在北京林业大学旁饭店吃饭这道菜,一下就被深深吸引,回味无穷。
营养分析
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15克
1克
12克
151
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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买到干的羊栖菜即长寿菜(ps:某宝里面就有哦)
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步骤2/4
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将干的羊栖菜泡发半天,捞出时蔽去水。
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步骤3/4
冷水锅放入几片姜片,水开后将羊栖菜放入煮5分钟左右捞出晾凉。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2016-05-17
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