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时蔬排骨汤

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凝视的瞬间

淮山：性味甘平，含有丰富淀粉液质，可充五脏、健脾胃、补虚弱、解消渴、补脾利水之效。 胡萝卜：健胃、助消化，含丰富胡萝卜素，营养价值高，增强免疫力。 排骨：提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
排骨 300g
、
淮山 120g
、
胡萝卜 80g
、
黑木耳 6个
、
料酒 40ml
、
姜 15g
、
葱 10g
、
盐 10g
、
味精 2g
烹饪步骤
小贴士

1. 材料可以按照自己的喜好随意搭配。 2. 山药的粘液会让皮肤发痒，山药处理山药的时候最好带上一次性手套。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-17

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