南瓜粥
2克
18克
187克
836
千卡
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步骤1/8
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淘米锅中放水先浸泡一会
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步骤2/8
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南瓜切块备用
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步骤3/8
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大火煮沸去沫
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步骤4/8
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放入南瓜继续大火煮沸去沫
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步骤5/8
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转小火焖煮约20分钟
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步骤6/8
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打开锅盖轻压南瓜至与粥完全融合
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步骤7/8
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大功告成
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最后一步
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根据个人喜好加糖或不加 健康营养又美味
煮粥的时候不要急着掏散南瓜 容易粘底
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-15
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