缓解痛经的榴莲蔬果沙拉
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“水果之王”榴莲可以活血化淤,少量食用有缓解痛经的功效,可以改善宫寒。配合其他时令蔬果(紫甘蓝,苦菊,香蕉等)食用降低上火可能。建议每日不要食用超过一百克,适量就好。
营养分析
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7克
16克
62克
353
千卡
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发布于 2016-05-13
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