迷迭香:山药煲鸡汤
在小火慢炖的过程中,鸡肉炖至酥烂,香气扑鼻,山药完全吸收了鸡肉的味道,绵密中有一丝甘甜,最后再加上一味枸杞,真的是滋补养颜神器呐!
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步骤1/12
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农家鸡、山药、枸杞、当归、***参、葱姜、料酒等备料
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步骤2/12
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鸡清洗切块,山药去皮切小块
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步骤3/12
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山药泡在醋水中防止氧化
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步骤4/12
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姜切片、葱切段
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步骤5/12
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切好的鸡块冷水焯水
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步骤6/12
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撇去浮末,放入姜片、葱段、当归、***参
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步骤7/12
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再加入1勺料酒
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步骤8/12
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大火煮开后转小火炖40分钟
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步骤9/12
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山药加入锅中,接着炖10分钟
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步骤10/12
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枸杞清水冲洗一下倒入煲中,继续炖10分钟
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步骤11/12
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出锅前加盐调味
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最后一步
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完成
1. 山药泡在醋水里是为了防止山药氧化变黑,泡山药的醋水也可以换成柠檬水
2. 枸杞出锅前五到十分钟加入,太早加入会影响枸杞的药性
3. 若是农家鸡需要适当增加炖的时间,时间太短,鸡肉不容易炖烂
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-13
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