简易版木瓜牛奶昔
快被热shi了，即兴发挥一下~
10克
11克
62克
371
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/3
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先将木瓜洗干净去皮，再切成小块弄成木瓜泥。（由于我没在家做，木有料理机，只能用勺子不停的捣腾）
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步骤2/3
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将牛奶和木瓜泥混合搅拌均匀制作奶昔。想要浓稠一点的吃货可以少放牛奶，想要水分多的就多加牛奶。 接着在奶昔表面挤上巧克力炼乳，炼乳挤成圆圈，像甜甜圈那种样子，然后用刀尖先向圈外拉，接着在拉出的纹理之间再向圈内拉。（没在家工具简陋，于是顺手就用了削木瓜的刀）
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最后一步
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这是成品图，看着简单粗暴。
奶昔应该还要加冰淇淋，但忘记买了，就这么着吧~~
夏天云南的木瓜特别甜，所以我没加糖，喜欢甜一点的亲们可以自行加糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-11
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