燕麦香蕉
1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五，是唯一上榜的谷类，健康饮食首选
-
步骤1/8
点击查看大图
燕麦适量，放半勺食用油，搅拌均匀
-
步骤2/8
点击查看大图
一个鸡蛋，20克玉米淀粉，搅拌均匀
-
步骤3/8
点击查看大图
香蕉切段
-
步骤4/8
点击查看大图
把切好的香蕉放入鸡蛋和淀粉混合液里，裹上一层
-
步骤5/8
点击查看大图
再把香蕉放入燕麦里裹上一层
-
步骤6/8
点击查看大图
空气炸锅200℃预热5分钟，或者用烤箱，200℃
-
步骤7/8
点击查看大图
放入炸锅，15分钟
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦，香喷喷，外酥里嫩
九阳食尚学府，枣庄站
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-08
燕麦香蕉的相关分类
燕麦香蕉的相关推荐
-
腊肉包子
54910人看过 -
包子
12872人看过 -
电饭煲蛋糕
169383人看过 -
小葱拌豆腐
4700581人看过 -
汤浓味美‼️好吃到连汤都不剩❗️西红柿炖牛腩
454052人看过 -
好吃到尖叫的青椒鸡蛋拌面
662732人看过 -
跟夏天很搭的荔枝饮
100323人看过 -
#本周热榜#超简单✨补气血的五红汤
168954人看过 -
腊肉馅儿包子
18509人看过 -
凉拌牛肉｜秘制料汁（拌鞋垫儿都好吃的那种）｜超级详细
803841人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#电饭煲蛋糕
134407人看过 -
电饭煲蛋糕
176532人看过
