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史上最简单的蛤蜊(文蛤)做法 ——宝宝的爱

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给宝宝做菜,尽管可能的少调料 ,这种做法不放任何调料不仅可以放心让宝宝吃,味道也一样鲜美,虽说宝贝一岁后就可以吃盐了、根据最新版参考摄入量,1-3岁的幼儿每天需要700mg钠(相当于1.8g食盐)通常情况下,也完全可以从食物中获取足够的钠
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10分钟左右
烹饪步骤
小贴士

蛤蜊中含有大量的蛋白质和脂肪以及碳水化合物,它还含有丰富的铁、钙、磷和碘等微量元素,此外它还含有丰富的维生素、氨基酸和牛磺酸等多种营养成分,这些物质对于身体是非常有好处的,对于宝宝能够起到补益的作用

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-05-07

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