昂刺鱼豆腐汤
浏览 346493 · 收藏 2377 · 学做 13
昂刺鱼蛋白质含量高,营养丰富,刺少适合孩子吃。要做的不腥有几个关键:1、鱼肚的黑色薄膜一定要清理干净,去腮;2、要有生姜,要加料酒;3、加热水。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
锅烧热,倒油,加入葱姜蒜煸出香味
-
步骤2/4
点击查看大图
加入处理干净的昂刺鱼,翻面再煸,加少量料酒去腥。鱼肚子的黑色薄膜和腮一定要处理干净,这是不腥的关键。
-
步骤3/4
点击查看大图
倒入热水煮开,这也是不腥的关键。而且加热水容易熬出白白的汤。再加入内酯豆腐煮。内酯豆腐最嫩,最适合烧汤。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2016-05-07
换个做法
昂刺鱼豆腐汤的相关分类
昂刺鱼豆腐汤的相关推荐
-
奶香昂刺鱼豆腐汤
13036人看过 -
昂刺鱼豆腐汤
851375人看过 -
绿豆汤(粒粒开花,软糯流沙,降温极品)
227920人看过 -
10分钟家常菜!巨好吃下饭的麻婆豆腐~
179942人看过 -
糖醋藕片
7366489人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73307693人看过 -
最爱的红烧鸡块
8849327人看过 -
鲜掉眉毛的昂刺鱼豆腐汤
159988人看过 -
爆炒猪肝
19247221人看过 -
家常宫保鸡丁
10468226人看过 -
红烧排骨
29690249人看过 -
红烧鸡翅
15537841人看过