烤鸡胸肉的做法

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烤鸡胸肉

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算是鲜嫩版…也不是很鲜嫩多汁啦反正比第一次做的时候嫩多了…第一次做完吃的时候简直都要噎死我了- -

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

耗油适量

、

生抽适量

、

淀粉 1勺

、

黑椒适量

、

橄榄油or食用油适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鸡胸肉用水泡泡然后切片用刀背轻轻拍打一下鸡胸肉片
步骤2/5 点击查看大图
这张图是做失败内次的- -改过之后忘了照了大家将就一下吧这里应该把所有配料都放进去~用手抓匀
步骤3/5 点击查看大图
烤箱预热锡箔纸上抹一层油把鸡胸肉片放好再在肉上面抹一层油放进烤箱 200度 8分钟左右
步骤4/5 点击查看大图
差不多啦~
最后一步点击查看大图
看着也不那么柴吧？哈哈腌肉的时候一定要记得放淀粉呀亲们

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

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发布于 2016-05-04

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