健康的「绿豆饼」
喜欢吃绿豆饼,又怕买的不够安全,动手吧,自己做绿豆馅来做绿豆饼最健康。
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步骤1/20
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把准备好的绿豆在前一天晚上用清水泡,泡好用清水洗净。
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步骤2/20
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绿豆倒入不粘锅(我用的是砂锅)里,加上比绿豆高1cm的清水,小火煮,不停的搅拌,煮到绿豆软烂,用汤匙可以碾碎了,倒入搅拌机,打成沙状。
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步骤3/20
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加入30克黄油
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步骤4/20
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加入70克糖粉,不停搅拌,一直煮成结沙
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步骤5/20
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盛出,盖上保鲜膜。绿豆馅就做好了
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步骤6/20
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把水油酥的材料倒入盆里,搅拌均匀揉成团。
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步骤7/20
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水油酥分成25个小团(一个大概14克)保鲜膜盖好,静止30分钟。
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步骤8/20
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把油酥的材料倒入盆里,搅拌均匀揉成团(注意:油酥会比较松散)
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步骤9/20
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油酥同样分成25个小团(一个大概12克),盖上保鲜膜,静止20分钟。
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步骤10/20
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时间到,把水油酥擀成圆皮,放入油酥,包好。
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步骤11/20
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包成这个样子,也许你包的会比我的好看。
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步骤12/20
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把刚刚收的口朝下,用擀面杖擀成牛舌状,然后从上往下卷起来。
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步骤13/20
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这是详细过程,不用谢谢我哦。
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步骤14/20
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25个依次卷好后,盖好保鲜膜,再静止15分钟。
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步骤15/20
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时间到,再把刚才的胚擀成牛舌状,从上往下卷起。
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步骤16/20
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变成了这个样。
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步骤17/20
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把胚放直,用手按扁,再用擀面杖擀成圆皮,包入刚刚制作好的绿豆馅,收口,口朝下。绿豆饼就做好了。
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步骤18/20
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烤箱180度预热后,放入做好的绿豆饼,中层烤上20分钟。
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步骤19/20
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香酥的绿豆饼就做好了,外脆里软,起千层的酥。
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最后一步
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一下子吃了好几个呢。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-03
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