干锅腊肠有机花菜
每次聚会女生们都必点的一道菜，有机花菜口感脆脆的，营养价值很高。一般都是放带皮五花肉一起做。个人回来琢磨，觉得还是放腊肠，味道更香，更足！
-
步骤1/11
点击查看大图
花菜是比较难清洗的蔬菜，切成小块，到点疏果清洗剂泡十分钟
-
步骤2/11
点击查看大图
腊肠还是去年冬天灌的，特意留着烧花菜的。腊肠切成片，准备生姜，辣椒
-
步骤3/11
点击查看大图
生姜，辣椒切好备用
-
步骤4/11
点击查看大图
锅里油烧热，转小火，腊肠和生姜下锅炒出香味。不能大火哦，不然腊肠都炒糊了呢
-
步骤5/11
点击查看大图
倒入花菜翻炒，锅里加一点水。记住哦，水只能放一点哦，不然菜是煮出来的，而不是炒的啦
-
步骤6/11
点击查看大图
花菜不用熟透，保留它脆脆的口感，开始加酱油，盐，糖罗！锅里再加一点点水炒，不然作料化不开。因为花菜本身水分就少，不怎么出水啦
-
步骤7/11
点击查看大图
加入辣椒增味。做花菜不需要盖锅盖哦。不然闷出来就不好吃了
-
步骤8/11
点击查看大图
加入蒜叶提香罗，可以出锅罗
-
步骤9/11
点击查看大图
腊肠的香味与嚼劲，配上有机花菜爽脆的口感。简直幸福感爆棚哦
-
步骤10/11
点击查看大图
比较适合女生的一道菜哦，没有肥肉改用腊肠，这样吃的时候就不会挑三拣四的啦！
-
最后一步
点击查看大图
开吃罗！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-01
干锅腊肠有机花菜的其他做法
干锅腊肠有机花菜的相关分类
干锅腊肠有机花菜的相关推荐
-
蒸红薯
58984人看过 -
空气炸锅版烤栗子
138528人看过 -
長沙帝王饃
13453人看过 -
红烧鱼籽
812378人看过 -
家常快手 番茄肉酱意面
167935人看过 -
烤栗子（空气炸锅版）
173450人看过 -
蒸红薯
187258人看过 -
#养生打卡#丝瓜炒鸡蛋
190558人看过 -
#秋天怎么吃#蒸红薯
290700人看过 -
超好吃的糖炒栗子 | 空气炸锅版
23765人看过 -
#打工人的健康餐#吃不胖的口蘑黄瓜炒鸡蛋
211778人看过 -
干锅有机花菜炒肉片
4365460人看过
