龙利鱼柳和韮菜馅饺子
韮菜这个时候不仅好吃,而且还有很高的药用价值,韮菜中含有大量的膳食纤维,还可以降血脂。而龙利鱼营养价值非常丰富,可以增强记忆,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,而且它还没有腥味,属于高蛋白、低脂肪的鱼。
-
步骤1/8
点击查看大图
将龙利鱼从冰箱拿出来冲洗干净,然后放在碗里或菜板上,让它自然解冻
-
步骤2/8
点击查看大图
等到龙利鱼化好以后切成小块
-
步骤3/8
点击查看大图
放入碗中加入料酒腌制一会,要是有水的话把它倒掉
-
步骤4/8
这时候先加入油搅拌均匀,在加入盐、鸡精、十三香、葱、姜、香油搅拌均匀
-
步骤5/8
把韮菜洗干净切碎,放入龙利鱼里,这时候不要搅拌它
-
步骤6/8
点击查看大图
面和好以后擀成饺子皮,这对可以搅拌馅料了,往一个方向搅拌均匀
-
步骤7/8
点击查看大图
拿起一个饺子皮包入馅料,这是包好的饺子
-
最后一步
点击查看大图
锅里加入水大火烧开,这时可以放入包好的饺子,煮熟捞出,装盘即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-29
龙利鱼柳和韮菜馅饺子的相关分类
龙利鱼柳和韮菜馅饺子的相关推荐
-
家常酸菜鱼(巴沙鱼)
18589886人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18163182人看过 -
10分钟快手早餐|炸油条
50353人看过 -
豆芽炒韮菜
12371人看过 -
快手香酥虾
13173957人看过 -
红烧冬瓜
52520459人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#玫瑰豆沙蛋黄月饼
223696人看过 -
茴香龙利鱼
261297人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
239292人看过 -
#嗨fun暑假#水煮肉片
169057人看过 -
上班族快手菜——上汤娃娃菜
81002人看过 -
入味不粘锅:红烧鲤鱼
6418275人看过