孕妇健康自制玉子豆腐
浏览 109035 · 收藏 2248
将做法保存到手机
很喜欢吃鱼子豆腐,但是目前市面上卖的玉子豆腐主要是用鸡蛋和大量凝固剂还有淀粉膨胀制作而成,现在怀孕了吃东西都非常小心,故自己制作玉子豆腐吃,再加上天天喝豆浆也腻了,换个口味补孕酮也不错。
营养分析
查看详情
19克
29克
6克
309
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备一杯凉豆浆倒入碗中备用
-
步骤2/3
点击查看大图
鸡蛋打散和豆浆混合过筛(过筛没有气泡),倒入容器上蒸锅蒸10分钟
-
最后一步
点击查看大图
成型脱模,可以直接吃也可以烧着吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-28
换个做法
玉子豆腐的其他做法
玉子豆腐的相关分类
玉子豆腐的相关推荐
-
孕妇水果能量杯
118522人看过 -
空气炸锅蒜蓉金针菇
292587人看过 -
葱烧豆腐
306295人看过 -
豆角糊涂(孕妇可吃)
142528人看过 -
孕妇消脂预防感冒果汁
153714人看过 -
【孕妇早餐】超简单
383243人看过 -
#秋天怎么吃#低脂健康的鸡肉丸汤
2492201人看过 -
孕妇快手午餐
225589人看过 -
孕妇焖饭
140806人看过 -
小孕妇的完美大煎饺
53184人看过 -
#洗手作羹汤#家常疙瘩汤
4092408人看过 -
河南小吃榜首!超好喝的胡辣汤做法~
630055人看过