海胆蒸蛋
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很多人不认识海胆,海胆是圆球形的,海胆就象一个仙人球,有海中刺客的雅号,其实海胆很胆小,看见敌人就逃跑,海胆是一种胆小的海产品。海胆有很多的种颜色,不是每一种海胆都可以吃,一般漂亮的海胆是有毒的,就象蘑菇一样,越漂亮越有毒。大家常吃的是一种紫色的海胆。
营养分析
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22克
27克
9克
342
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/12
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买了几个大海胆准备蒸蛋营养一下,海胆冲洗干净
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步骤2/12
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准备两个鸡蛋
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步骤3/12
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这一步是最费时间也是最辛苦的一步建议亲们带个胶皮手套手套否则会把手染成黑褐色用剪刀将海胆外壳剥开去除海胆的内脏清洗干净
步骤4/12
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发布于 2016-04-26
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