素炒莴笋丝
对每个产妇来说,产奶就是自己的使命,什么猪蹄汤排骨汤?都是油腻腻的,吃多了真的很倒胃口,来点素菜,又可以产奶,真的是每个新妈妈的心愿,这款素炒莴笋丝,产奶效果不错,而且非常爽口。
50克
7克
41克
642
千卡
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步骤1/4
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600克的莴笋。相当于两根莴笋没有削皮的。莴笋洗净,修皮,刨成丝。
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步骤2/4
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湿漉漉的水分很充足,还散发出阵阵的香味。
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步骤3/4
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大火把锅烧干。放油。然后把蒜米拍碎放进去爆香。再把莴笋丝倒进去翻炒。在这个过程中,你可以把盐撒下去。炒到八九分熟就可以出锅了。
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最后一步
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这样子,色泽好看,味道,甜脆。很有食欲。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-23
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